Як правильно вийти з Великоднього посту

Великодній піст називається Великим від того, що він триває найдовше. Зрозуміло, що після довгого обмеження в їжі, людина не може дуже швидко повернутися до звичайного стилю харчування. Отже як правильно вийти з посту.

Святкувати варто почати тільки за сніданком. Постарайтеся , щоб ваш сніданок був максимально простий, але в той же самий час святковим. Яйця краще відварювати не круто, обов'язково каша, або як її називають по -іншому - кутя . Приготувати її дуже просто - відваріть рис, розчиніть у ньому мед, додайте родзинки і свіжі фрукти.

Обід теж постарайтеся не робити дуже важким, пам'ятайте про те, яке навантаження ви даєте для свого організму. Можна обмежитися легким супом, а в місці з тим смачно, легке і корисно.

Намагайтеся пити якомога більше натуральних соків і не вживати солодкого. Не переборщуйте з печеним - це теж дуже важкий продукт. Не забувайте найголовніше правило, при правильному підході до справи їсти можна все, але потроху.